Гребанный легилимент! [Локи, ну на Х**?]
29.09.2013 в 23:33
Пишет Омела травница:ПРО ЖЕЛАНИЯ
Попалась мне в одной книжке (что характерно, по психотерапии) очень интересная практика связанная с желаниями.
В исходном варианте она про другое, но очень легко адаптируется к любым нуждам.
Итого:
Надо взять листочек и расчертить его на семь колонок.
Четыре первых, это желания материальные.
Первая - для себя (сюда идут одежда, косметика, вещи необходимые и главное используемые)
Вторая - для души (сюда относим материальное, но радующее - художественные книги, цветы, украшения, игрушки-безделушки)
Третья - для дела (то что нужно для работы или хобби - всякие нитки, фурнитура, седло, патроны, лыжи)
Четвертая - для дома (посуда, мебель, техника)
Следующие две - желания нематериальные.
Первая - приносящие практическую пользу (выучить язык, заняться спортом, сходить на семинар/массаж/танцы. Тантры-мантры, тяжелой праной в бестыжую чакру, харе-харе, трали-вали и прочая)
Вторая - развлечения (поездки, клубы, концерты, прогулка по Арбату/Бейкер-стрит/площади Пигаль)
И последняя Это большие желания. На которые вы не уверены, что когда-нибудь сможете накопить в принципе. (вилла на Ибице, яхта, ролс-ройс, прием в Букингемском дворце, пафиопедилюм с Кинабалу)
А теперь смотрим какому аспекту вы уделяете больше внимания. И точно ли потому, что у вас с этим аспектом все плохо/хорошо?
Я вот с удивлением выяснила, что совершенно не умею развлекаться. И не потому что в моей жизни этому аспекту уделено достаточно времени. С трудом наскребла четыре желания.
URL записиПопалась мне в одной книжке (что характерно, по психотерапии) очень интересная практика связанная с желаниями.
В исходном варианте она про другое, но очень легко адаптируется к любым нуждам.
Итого:
Надо взять листочек и расчертить его на семь колонок.
Четыре первых, это желания материальные.
Первая - для себя (сюда идут одежда, косметика, вещи необходимые и главное используемые)
Вторая - для души (сюда относим материальное, но радующее - художественные книги, цветы, украшения, игрушки-безделушки)
Третья - для дела (то что нужно для работы или хобби - всякие нитки, фурнитура, седло, патроны, лыжи)
Четвертая - для дома (посуда, мебель, техника)
Следующие две - желания нематериальные.
Первая - приносящие практическую пользу (выучить язык, заняться спортом, сходить на семинар/массаж/танцы. Тантры-мантры, тяжелой праной в бестыжую чакру, харе-харе, трали-вали и прочая)
Вторая - развлечения (поездки, клубы, концерты, прогулка по Арбату/Бейкер-стрит/площади Пигаль)
И последняя Это большие желания. На которые вы не уверены, что когда-нибудь сможете накопить в принципе. (вилла на Ибице, яхта, ролс-ройс, прием в Букингемском дворце, пафиопедилюм с Кинабалу)
А теперь смотрим какому аспекту вы уделяете больше внимания. И точно ли потому, что у вас с этим аспектом все плохо/хорошо?
Я вот с удивлением выяснила, что совершенно не умею развлекаться. И не потому что в моей жизни этому аспекту уделено достаточно времени. С трудом наскребла четыре желания.